四季燦燦 癒し系~^^かも風景写真

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2016年 09月 13日

最近のmyブーム

今年は、夏は異常に暑かったし、休みと晴れのタイミングが
なかなかうまく噛みあわず、山にいけてません。
で、仕方がないので、このところは、仕事帰りに、北潟湖に立ちより
北潟湖ハミングロードをウォーキングです。^^
1周3.8キロを2周。足に重りをつけて1周34分、2周1時間10分を
目安に、黙々と歩きます。
いま、myブームはこれなんです。^^
勤務明けの平日の午前中なので、誰も居ないと思っていたら、
意外と、歩いてる人、走ってる人、チャリを走らせてる人に会います。

私の場合、健康の為ではなく、年と共に衰えて来てる体力を
少しでも劣化させず、元気に山に登りたいが為の、ウォーキングです。
かといって、走るのは苦手なので、ひたすら歩きです。^^
走るのは苦痛ですが、歩くのは苦にならない。
若い時にソフトボールのピッチャーをやってましたが、
ピッチャーは下半身だ。走り込みが大事だ。と、いくら言われても
走るのは嫌いなので、ひたすら投げ込みに集中してました。^^
一応、準優勝投手になりましたが、走り込みをしていたら優勝投手に
なってたかというと、そうとは思いません。(笑)

まぁそんな訳で、約8キロを2日に1回の割合で歩いてます。
歯医者にも行かずに、ひたすら歩いてます。^^

こんな景色の中を。
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さて、今年はどうやら紅葉は早くなりそうです。
いいタイミングで晴れと休みが噛みあって欲しいものです。
月末辺り、秋山に行きたいな。



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by JNPMI | 2016-09-13 01:17 | 四季燦燦09 | Trackback | Comments(4)
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Commented by Baちゃん at 2016-09-13 13:47 x
すっかり秋の空になっていますね。 2日おきに7Kも歩かれて足腰、大丈夫ですよ・・・

19日から同窓生5人で同級生のやっているペンション(白馬)にいきますが、台風が心配です。
栂池にもいきますので紅葉が楽しみです。
Commented by densuke at 2016-09-15 06:51 x
Baちゃんさん、おはようございます。^^

やっと涼しくなってきましたね。
でも東北、北海道の台風、豪雨被害はちょいと心配ですね。
日本の食卓がピンチになりそうで、影響はこの後、日本全体に
大きく広がっていく気配。種がやられてるので、来年まで影響しますね。

おお、白馬ですか。いいですね~。
栂池には今年も行きたいと思ってるので、状況を帰ったら教えてくださいね。^^

どうもありがとう。^^
Commented by いずみ at 2016-09-16 23:22 x
足に重りをつけて一時間10分ですか。
登山の為、いい運動ですね。
私は健康にいいと思っていても中々実践出来ません( ;∀;)

こんな素晴らしい青空の下を歩くなら出来るかな~(#^.^#)
Commented by densuke at 2016-09-19 23:37 x
いずみさん、こんばんは~^^

このところ、すっかり体力が落ちて来てますので
なんとか山歩き出来る体力だけはつけとかなきゃぁって
仕事明けに歩いてるわけですが、仕事が24時間なので
朝、9時半に勤務が終わるので、そのまま帰って寝るのも
なんなので、帰り道、ちょうどよくサイクリングロードがあるので、
その湖畔一周コースを2周歩いてるんですが、
タイムを設定して歩くと、結構、いいトレーニングにはなるんです。^^

3連休は仕事でしたが、お天気が悪くて、ある意味、良かったです(笑)
連休が羨ましく思いませんでしたから。

台風がまた接近してますね。ご用心下さいね。

どうもありがと~う^^
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